很多人都是“无肉不欢”的“吃货”，一日三餐无论吃什么都要有肉，肉类种类丰富，有鸡鸭肉、牛肉、猪肉、鱼肉等，不同的肉类含有的营养价值也不同，那么呢？

一、 牛肉

牛肉口感劲道，有嚼劲，无论是炖、炒、卤都很美味，并且牛肉很有非常高的营养价值。牛肉中含有的蛋白质和氨基酸，对贫血、腰酸腿软、气虚等症状改善有很大帮助，同时还含有各种微量元素，可以滋补脾胃、强筋健骨，是非常棒的食材。同时，牛肉中的矿物质可以激活酪氨酸酶，帮助体内黑色素细胞的形成，对白癜风的治疗有很大帮助。

二、 动物内脏

动物内脏如猪肝、鸡肝等，其中也含有大量的营养物质，食用后有补血、明目等作用，可以治疗夜盲、贫血、脚气等病症。食用后对白癜风患者的治疗也有很大益处，但是要注意的是肝是机体用来排毒解毒的器官，因此要去毒洗净才能食用。

三、 瘦肉

猪肉中有几个部位的肉肥而不腻，非常美味，例如五花肉、猪蹄、猪颈肉等，但是白癜风患者却不能多吃，因为常吃肥肉会使血管阻塞，引起高血压。而猪的瘦肉中含有蛋白质，蛋白质是黑色素细胞生成的必要元素，因此白癜风患者如果要吃肉，日常可以瘦肉。

四、 避免吃鱼肉

鱼肉、羊肉等是发物，有的人吃了会过敏，而白癜风患者吃了则有可能会加重病情，使白斑扩散。因此，白癜风患者在日常应该少吃羊肉、鱼肉和一些海鲜。

温馨：肉类虽然好吃，但白癜风患者一定要性地吃，多吃一些营养价值高的，对治疗病情有帮助的肉类，少吃肥肉和一些不利于治疗的肉类，并且要适量食用，不可过量。

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