下肢静脉曲张该如何缓解?这是值得大家注意的，下肢静脉曲张是会给大家带来不小伤害的，让患者承受了巨大的负担，想要规避疾病危害，大家一定要找到适合自己的治疗方法，正确的治疗才能够规避疾病危害的发生。那么，下肢静脉曲张该如何缓解?接下来给大家一下。

曲张，静脉曲张常发生的部位在下肢。 值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。常见的就是长站长坐的人群，表现有：

1.表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状;

2.腿部有酸胀感，皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒，足踝水肿; 3.肢体有异样的感觉，针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感; 4.表皮温度升高，有疼痛和压痛感; 5.局部坏疽和溃疡。 方法下肢静脉曲张有穿弹力袜、注射硬化剂、手术剥除等治疗方法。严重的建议手术，手术是有效的也是安全的。 建议术后穿戴静脉袜 可以更好的康复 1、避免长期站或坐，应常让脚做抬高、适当运动，或可能的话小走一番。 2、应养成每日穿静脉曲张袜运动腿部一小时之习惯。可多做运动如散步、爬楼梯、做体操、骑自行车以及所有保持腿部肌肉活动的运动。

3、应养成每日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。

、保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。避免提超过20磅约10公斤之重物。

下肢静脉曲张该如何缓解：

1. 避免穿紧身的衣服。

2. 控制体重。如果超重的话会增加小腿的负担

3. 不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张的症状工作。

4. 避免高温。高温易使血管扩张，从而加重病情。

5. 采用左侧卧位。在休息和睡觉时，患者尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。

6. 穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜可以帮助静脉回流，是治疗静脉曲张的一种医疗器械。

7.睡觉时用毛巾或被子垫在脚下，抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流，减少腿部压力。

8. 不要长时间的站立或者久坐。这点对缓解静脉曲张的症状工作很是不利的，应尽量减轻工作量并避免长期一个姿势站立或仰卧。

以上几方面是专家给出的，大家要格外的，当然下肢静脉曲张危害石粉严重，让患者承受了不小的负担，想要规避疾病危害，大家还应该积极咨询相关专家的建议，从而摆脱疾病危害的发生。

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