在孕妈怀孕之后，很多家庭**的心愿就是生出的宝宝能够不仅健康还要漂亮。因为除了健康之外，颜值也是孩子未来的重要竞争力。而影响宝宝颜值普遍的存在就是胎记了，其实孩子在出生之后，带有少量的胎记是正常现象，但是如果像水浒传中的青面兽杨志一样，在孩子脸上长满大块胎记，这就可能是问题了。

除了基因的原因，很多宝宝之所以出现大量胎记，很大程度上与孕妈在怀孕期间的一些不良嗜好和不当行为有关。

在孕妈怀孕期间，孕妇和亲人必须注意哪些方面问题?

一、注意怀孕期间的饮食

孕妈在怀孕期间的饮食安全是非常重要的，有很多平常吃了没问题的食品，在怀孕期间吃的话，就会影响刺激到腹中胎儿，继而使孩子在出生时出现大面积胎记。比如：深受年轻人喜欢的麻辣烫、夜市的烤肉、生冷的海鲜、常叫的外卖等等，由于这些食品或是含有各种添加剂激素，并且味道生冷辛辣，在这个阶段要孕妇的饮食

另外，孕妇不良的生活习惯也会使胎儿容易有胎记。比如晚睡迟起的不良作息很容易导致孕妇体内激素的紊乱，加上在这个特殊时期心理负担加重，容易产生抑郁情绪，这些都会严重影响宝宝出生的质量。

在怀孕期间孕妈要改掉不良的生活习惯，保持健康科学的作息和良好的心理状态，否则此时不忌口，将来受苦的可是宝宝。

二、孕期**不要使用化妆品

爱美是女性的天性。但是在怀孕的这个特殊时期，作为准妈妈的孕妇们为了腹中的孩子，**不要化妆。因为大部分化妆品是化工产品，含有大量的化学添加剂和化学合成物。而这些物质会通过孕妇的皮肤进入人体，从而对脆弱的胎儿产生影响。所以为了有一个健康漂亮的宝宝。女性在怀孕期间**不要使用化妆品，而且准妈妈素颜更美。

三、怀孕期间要注意周围的环境

女性在怀孕期间的周围环境主要有三个方面：

**，上班的环境

有很多女性考虑到现实的原因，在怀孕期间尤其是怀孕的早期会继续上班。在上班的时候，孕妇要尽量避免需要长期与电脑打交道的工作，因为电脑产生的高强度辐射非常容易对胎儿的发育产生不良影响。值得强调的是如果从事的工作岗位接触到放射性物质或者对人体有害的化工物质，那么备孕时就一定要申请调离。

第二，居住环境

避免进入刚刚装修过的房子。因为这些房间里含有大量的甲醛、苯、氨等刺激性有害气体，会对孕妇和胎儿的健康造成严重的危害。在日常生活中要注意多开窗通风，保持室内空气的清新。可以适当在家里摆放一些绿植，以改善居住环境。

第三，出行环境

孕妈在怀孕期间避免不了出行，比如说孕妇需要定时的到医院孕检或者外出逛街。在出行的时候，孕妈一定要保护好自己，避免到人多拥挤的地方去。因为在这些场所孕妇很可能被挤压倒，由于腹中的胎儿是非常脆弱的，很可能因物理的原因导致毛细血管破损从而形成胎记。

总之，孕妈在怀孕期间，自己和家人都要注意上述方面，从而避免大面积胎记出现的可能，拥有一个漂亮的宝宝。

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