1、可以补充胶原蛋白

在日常生活中，女孩子需要及时的补充胶原蛋白，同样男生也是需要的。 胶原蛋白的流失会使我们的皮肤出现干燥的情况。因此，男性也应该多吃富含胶原蛋白的食物，如大豆猪蹄汤、银耳枣汤等，可以帮助你补充流失的胶原蛋白。

2、多吃坚果类食物

坚果类的食物对皮肤问题很有好处。坚果产品富含多种维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，能够不断润泽肌肤。同时坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤进行更加有弹性工作更加具有光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类，男生要记得多吃。

3、平时穿纯棉内衣

远离干燥的皮肤，除了多吃坚果类食物外，同时也要注意衣服的面料的。**纯棉内衣，这样可以减少静电，从而减少皮肤干燥的可能性。因为，化纤类衣服当皮肤干燥时，很容易引起静电。 因此，纯棉内衣是比较好的。

4、养植物改善环境

在空调环境中办公，很容易干燥的肌肤。所以，你需要提高办公室干燥的环境中的水分。具有良好的保水荫生植物，提高了办公的微环境的改变，所以你可以买一盆植物放在电脑上，这样就可以减少干燥。

5、合理正确的饮水

有些男士或者女士皮肤不同干燥，如果是皮肤是干燥类型，**在我们起床后喝一杯蜂蜜红枣水。既可以滋阴润肺又可以达到调理脸色。午餐后喝一杯普洱茶，保湿抗氧化。晚上喝一杯温开水，补充水分。如此规律以及正确合理饮食，能有效对抗干燥肌肤。

6、使用精油护肤

精油不是女人的专利，男人也可以使用适合的精油。 精油有两种用途，一种是洗澡，另一种是按摩。 洗澡时滴几滴精油，滋润全身，让身体放松，防止皮肤因洗澡而干燥。 沐浴后，用杏仁油和橄榄油等天然精油产品按摩关节等干燥部位，可有效防止皮肤干燥。

7、一种**补湿的洗面产品。

众所周知，洗脸是护肤的**步，在清洁的时候，会破坏我们肌肤角质层同时也会带走大量水分，尤其是在干燥的天气，肌肤更加容易脆弱。对于这个问题，你不能进行盲目的为肌肤可以补充营养，应该为肌肤选一款具有使用保湿作用效果的洗面产品，一款保湿洁面品，能为肌肤清除污垢，也避免了一些伤害。

8、一个**的锁水面膜。

经过补水之后，面部的水分也会慢慢流失，所以锁水是关键。此时，准备一款**的锁水面膜，既能舒缓干燥的肌肤，让你舒缓压力，又能让后期保养更加有效。

浙江省中医院医联体医院皮肤科集皮肤病预防、科研、诊疗于一体的专业单位，医院拥有强大的技术力量和医学团队资源优势，以皮肤专病治疗为特色，医院科室设有银屑病专病、白癜风专病、扁平疣专病、...