牛皮癣这种疾病一旦患上就会一直困扰着患者朋友们，牛皮癣的发生给人们的日常生活和工作带来了很大的影响，严重打击着患者们的自尊心和自信心。为了让牛皮癣疾病减少**的可能，我们大家一定要做好相关的预防工作。预防牛皮癣，我们可以从生活习惯以及饮食调理等方面来进行预防，下面牛皮癣医生就给大家具体的介绍一下牛皮癣的预防方法。

1、预防牛皮癣患者要避免过度劳累，牛皮癣的**可能是与精神过度的疲劳等原因有关，精神过度兴奋、忧郁、紧张、焦虑、恐怖或神经衰弱等都是致病因素，因此大家在预防牛皮癣方面，要学会放松压力，保持积极乐观的心态，调节好自己的心理状态。

2、要避免接触刺激性物质，合理饮食。牛皮癣患者要清淡饮食，但还要注意营养均衡，不要饮醇酒、咖啡等辛热兴奋剂，或服用某些作用于神经系统的药物及内裤磨擦、搔抓等局部刺激，均为诱因。要保持一个良好的饮食习惯，还有一个均衡的饮食习惯，的摄取营养成分，不挑食，不吃辛辣、发物类的食物。

3、要注意避免皮肤受伤，尽量避免日常生活各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等。易促发或加重牛皮癣的因素是寒冷、皮肤外伤、链球菌感染、紧张和某些药物。包括外伤、妊娠、分娩及哺乳内分泌变化等，都有可能会刺激牛皮癣的发生。

上文是关于预防牛皮癣**方法的相关介绍，对于牛皮癣这种顽固疾病，患者朋友们一定要做好预防工作与病魔抗争到底，千万不要放弃治疗，希望大家通过有效的预防方法，减少牛皮癣**。