牛皮癣是一种顽固性皮肤病，因为其非常容易**扩散，所以治疗起来是非常困难的，如果平时的生活不加以护理维护，皮损的扩散是常见的,尤其是治疗不及时或是不合理,皮损极容易发展蔓延,甚至是遍布全身,令患者感到十分痛苦、难堪,那么呢?

一、晒晒太阳,但不要晒太多

因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度,适量的晒晒太阳是一个很不错的主意.但是千万不要晒太久,大概20分钟就够了.如果迫不得已要在阳光下待更长时间,记住搽上防晒霜.记住晒伤也会使你的牛皮癣恶化的过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险.如果你吃的药会使你的皮肤对紫外线更加敏感,那用光线疗法的一部分,这种情况好去问医生出门时要不要搽防晒霜. 照顾好皮肤和头皮.

二、避免刮伤、割伤、撞伤和感染

很显然,大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己.但是,对牛皮癣病人来说,避免撞伤和割伤确实尤为重要的.牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散,感染也可能诱发牛皮癣产生.在刮胡子的时候要留心不要刮破皮.尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身.

三、避开干冷的气候

气候对牛皮癣有很大的影响.对大多数人来说,干冷的气候会使牛皮癣恶化.虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生,但总的来说,温热的气候比较适合患有牛皮癣的人.当然正值炎炎夏日,现在大家就不必为此担忧了.

四、戒掉酒精

酒精与牛皮癣的关系还不是很明确,但是一些人认为酒精会使牛皮癣恶化,至少男士是这样子.如果你在使用某些全身性药物治疗,此时酒精就很危险了.

五、牛皮癣患者要避开使病情恶化的药物

一般都要在医生的指导下正确用药,如果擅自吃其它的药,要先请示医生,以免药物中含有某些成分而使病情恶化.目前所知的会使牛皮癣恶化的药物包括锂、心得安、奎尼丁聚半乳糖醛酸盐制剂、硫酸奎尼丁、吲哚美辛缓释胶囊剂和消炎痛等.

温馨：牛皮癣是对患者伤害很大的疾病，希望患者能够发现自身患有牛皮癣的症状，一定要及早去医院进行治疗，避免牛皮癣皮损扩散对自身造成更大的伤害。

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