女孩子怀孕做妈妈本来是一件比较高兴的事，但是生命的孕育背面，女性朋友有许多产后的尴尬事情，像是尿失禁、子宫脱垂、便秘……还有咱们关怀的问题阴道松懈！
生育后坐月子是我国很的传统，产妇生完孩子通常能得到休养和照料。在以前，老一辈认为坐月子重要便是产妇吃得好，休息好，能康复劳动能力，避免“月子病”，晚年不留下病根。现在不一样，咱们讲究的是产后康复，产后身体各机能的康复，还包括心理的健康。那么阴道松懈该如何缓解呢？
其实月子期间，阴道会自动回缩。分娩的时候，咱们宫口开足十指，产道变宽让胎头经过，你的产道就得撑那么大，生完有撕裂的有侧切的，咱们缝合好，接下来便是身体的自愈发挥作用了。月子产妇休息好，饮食好，精神好，私密部位会慢慢收回，出了月子，那里再也不像刚生完时候那么惨不忍睹。出了月子以后咱们平常要在家做一些缩阴运动。像是凯格尔运动，也称为骨盆运动。其操作是：有规则的缩短、放松阴道，然后达到对盆底肌肉的训练。感觉类似于紧闭尿道、阴道、肛门，坚持5秒再放松，**训练。长时间检查会有一定的效果。但是假如做了阴道依旧很松懈那么就要考虑到医院进行科学的治疗了。咱们不要硬挺着。
许多女性因为害羞不还意思去医院。咱们不要有这样的主意，阴道松懈不只会造成性生活不和谐还会影响女性的妇科健康。所以咱们要注重起来。

是经长春市卫生部门批准创办的一家集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化医院，市单位，位于市区中心繁华路段民康路与解放大路交汇，交通十分便捷。医院以“呵护女性健康”为己任，秉...