再憋一憋，等我把这个工作做好了再去厕所吧

再憋一憋，让我把这局游戏打完再去尿尿好了

“人有三急”中的三急之一都可以一忍再忍，但其实憋尿这样的习惯会对身体造成非常大的危害严重起来这些病将伴你左右喔

1、憋尿憋出妇科病和不育?

常排尿不仅有利于排出身体内的代谢产物，还对泌尿系统有自净作用。如果长期憋尿，尿液无法将尿道口寄居的细菌冲走，导致大量细菌在尿路，就可能引起尿路感染。

同时由于女性特殊的生理构造，尿道较短，尿道和阴道距离较近，所以一次不经意的尿路感染有时候会引起你的外阴搔痒、阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。严重的妇科感染还会影响你的床第之欢，甚至造成不育。

2、憋尿憋出痛经?

由于女性的子宫位于膀胱后，憋尿使充盈的膀胱压迫子宫，使子宫向后倾斜，如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，而当膀胱严重压迫子宫时，会妨碍经血流出，导致严重的痛经。

3、憋尿憋出男性性能力差?

有研究表明，常常憋尿无法将细菌冲走，会增加患前列腺炎的几率。而导致前列腺炎的重要病因，主要是泌尿道的细菌通过前列腺管逆行至前列腺而引发感染。

同时前列腺炎常常会带来早泄、射精痛、血精等症状，影响性生活质量和性欲，还会给患者造成巨大心理压力，甚至会影响男性勃起功能。

4、女性憋尿如何补救 ?

女性要改掉憋尿的坏习惯，憋尿容易诱发妇科炎症，有尿一定要及时排出，养成定时排尿排便的习惯，尤其是晚上睡觉时要控制进水量，不要吃太多水分较高的食物，否则会出现尿量增加的现象。

饮食尽量做到清淡，不要吃太咸的食物，不能吃太多油腻的食物，并且要注意正确喝水，避免大量饮水，大量饮水不仅会增加排尿量，还会增加肾脏的负担，甚至也会对肝脏造成影响。

经常憋尿容易诱发尿路感染，女性要做好预防尿路感染的措施，经常喝些白开水，能有效预防尿路感染，并且要增加维生素的摄入量，对于经常憋尿的女性要提高女性尿液的酸度，能有效预防泌尿系统感染疾病。

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