很多女性朋友都比较害怕顺产生孩子，一方面是比较担心疼痛，另一方面是比较担心产后出现松弛影响生活。顺产真的很容易导致阴道松弛么？下面就为大家来介绍一下！
产妇顺产后，由于胎儿的挤压，确实有部分出现阴道松弛的情况，甚至有阴道前壁膨出的情况发生，在孕前保持适当的运动，增加身体组织弹性，这样出现阴道松弛的几率会适当降低，同时在产后，应尽早进行盆底肌治疗，帮助恢复产道弹性。那么该如何判断阴道松弛呢？下面为您介绍一下！

1、判断阴道是否松弛是可以自行检查的，可以用手指来判断，如果手指伸进阴道，感觉阴道的松弛及打开状况，当女人的阴道变得松懈时，女人的pc肌不能够夹住手指，能够判别女人的阴道比较松弛，这个时分能够坚持做紧缩阴道的运动，能够改进阴道松懈的状况。
2、当手指进入阴道时阴道口能够打开，而且也能够夹住手指，但是手指并不能感觉到显着的紧缩感，这种状况阐明女人的阴道呈现松懈的状况，平常要坚持做部分肌肉的锻炼，能够增强女人阴道的紧缩才能，能够帮助改进阴道松懈的现象。
3、当手指进入阴道内能够感觉到阴道口紧，这种状况阐明女人的阴道比较紧致，女人能够经过自我测试来判别是否阴道松懈，如果呈现阴道松懈的状况，需求尽早采纳适宜的方法来改进，否则会影响到性生活的和谐，也会影响本身的健康。

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