众所周知，白癜风是一种常见的顽固性皮肤病，给患者的生活、学习、工作、就业等带来严重的困扰，同样的也给患者们的心理以及精神带来严重的影响。那么，

一、补充体内缺乏的微量元素

白癜风的发病原因多种多样，但主要的原因是体内缺乏微量元素，微量元素的缺乏会使黑色素的产生受阻，从而导致白斑的出现，所以患者在平时的生活中，要多吃含有铜、锌等微量元素的食物，补充身体中缺乏的微量元素，从而使促使黑色素细胞的合成。

二、注意多食用新鲜蔬菜和水果

白癜风患者的饮食，应该以补充蛋白质为主，平时应该多食用肉类、蛋类、牛奶为主，多吃花生、黑芝麻、核桃、葡萄干等。但患者要少食或不食发物，如：虾等海鲜类产品。

三、对大量含有维生素C的食物要避免食用

有的家长为了让孩子多补充营养，就给孩子服用了大量的水果，这样维生素过量补充，会导致白癜风的诱发。因而白癜风患者要注意避免食用含维生素C的食物，维生素C会对黑色素产生阻碍，影响白癜风患者病情的正常恢复。

以上是有关“预防白癜风的常识有哪些呢”的介绍，希望能给大家带来帮助。白癜风危害是非常大的，其虽然不是不治之症，但是医治却是一个比较漫长的过程，所以患者在医治期间要避免出现急躁、烦闷等不良的心理，这对医治没有的好处。祝您早日恢复

中研简介 是一所集祛白、复色、宣教为一体的现代化白癜风医院。医院坐落于江西章贡区章江北大道30号,汇聚一批祛白医师，并定期特邀京沪医生来我院把脉皮肤健康...