白癜风是一种大部分人都知道的皮肤病，这是因为患上白癜风的人会在身上产生明显的白斑，让人印象深刻。白癜风对于人的外貌影响很大，所以患们都想早日**它，但是想要**白癜风，除了要医治还要做好护理换工作。那么，

1、注意饮食

白癜风患者要注意调整自己的膳食结构，合理饮食，牢记饮食。患者在日常要多进食高蛋白、维生素B族含量高的食品，对于富含维生素C的水果、蔬菜，及时羊肉、海鲜、葱、蒜等发物或热性食物能不吃就不吃。

2、加强锻炼

经过多年的临床，白癜风患者的自身免疫力普遍较低，而免疫力低下又不利于白癜风的医治，所以患者要提高自己的免疫能力，这时患者可以适当的运动来提高自己的免疫能力。白癜风患者日常适合自己的运动方式进行锻炼，要注意运动的时间不要过长，也不要进行太过剧烈的运动以免造成外伤影响到白癜风的医治。

3、衣着方面

患者日常应舒适宽大的衣物，减少衣物对皮肤的摩擦，摩擦是会加重白癜风病情的。对于女性患者来说，对于内衣的不要过紧，以防摩擦皮肤。

4、外出护理方面

在天气热的时候，患者在外出的时候要做好防爆晒措施。患者应该要知道夏天之所以是白癜风的高发季，大部分是因为暴晒而引起的。暴晒会消耗过多的色素细胞，导致色素合成减少，而从对患者的病情不利。所以患者在外出时要注意做好防暴晒措施，

白癜风作为一种顽固性的皮肤病，对于患者的危害是很大的，为了早日**白癜风，希望患者能明白护理对于白癜风医治的重要性。医治、护理相互结合，争取白癜风的早日恢复。

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