生活中对于没有听过强直性脊柱炎这种疾病的朋友，需要对此病有一定的了解，强直性脊柱炎是一种严重的骨关节疾病，该疾病的出现对于人们的身体健康会造成严重的影响，甚至会给正常的生活带来很大的困恼，大家在生活中一定要对此病引起重视，及时做好强直性脊柱炎的预防措施，这样患上疾病的几率会减少很多，接下来就让小编来为大家介绍一下

1、在日常生活和工作时强直性脊柱炎的预防都应采用正确的姿势，尤其是长期处于同一个姿势的工作者更要注意，是长期从事同一姿势工作的人要注意适当的活动。

2、防止过度疲劳，长期过度疲劳会降低人体的免疫力，会增加机体患各种疾病的几率。所以在工作的时候，强直性脊柱炎的预防应注意劳逸结合。

3、强直性脊柱炎的预防包括正确的睡眠姿势，不良的睡眠姿势会给脊柱带来很大的压力。

4、防止风寒、潮湿的侵袭，风寒、潮湿等恶劣环境因素均可增加强直性脊柱炎的病情，因此认为是诱发该病的原因之一。

5、不良的寝具是造成脊椎病的罪魁祸首，因此强直性脊柱炎的预防应注意使用合理、符合健康要求的寝具。

6、加强锻炼、是颈部和腰部的活动，颈部和腰部是患者主要的受累关节，加强这些关节的功能性锻炼有助于强直性脊柱炎的预防。

以上就是小编对强直性脊柱炎的预防介绍，希望大家能够认真以及重视起来，平时大家一定要对自己的身体健康加强管理，多加注意此病的出现，要知道强直性脊柱炎对身体的伤害是非常大的，但只要大家做好此病的预防，勤加锻炼，强直性脊柱炎是不会轻易发生在自己的身边的。

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