提升男人的战役力，其实并没有想象的那么艰难。以下的几点建议，理论上很容易做到，只需坚持下去，战役力就能整体提升。
避免不良生活习气
避免不安康安康食品的饮食习气，减少应酬，避免酗酒，制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
扫除疾病
必要时应去医院，扫除泌尿系统疾病，如慢性
前列腺炎、附睾炎、
尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
自我心理调理
遇到烦恼忧伤，应冷静思索，不应长期背上肉体担负，及时放松与调整慌张心态，缓和与消弭焦虑不安的心情。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参与集体活动和有益的书籍，或找家人亲友倾吐，心情反而会酣畅，性压制也会逐渐衰退。
家庭关心
家庭和睦，有利于消弭工作和生活中的慌张心情。关于丈夫呈现的性欲和性才干减退，妻子应安然对待，宽容处置，关爱体恤，消弭顾忌，主动配合治疗。
积极参与体育锻炼
持续的、恰当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动运动食品，可调理慌张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，**充足的睡眠，积极减肥。
积极治疗
对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药。关于较顽固的性才干减退者，可中西医别离治疗。同时要抑制心理障碍，必要时可找心理医生辅佐。
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