现在很多年轻人开始患上一些自认为不可能患上的疾病，比如说痛风，这个疾病大部分人认为只老年人才会患上这个疾病的，可是自己却偏偏得了，所以在接下来的时间就让我们一起去看看去除痛风疼痛的方法都有哪些呢?

1、适当用冰块冰敷

我们都知道在痛风发作的时候患者会出现红肿且不能动弹的情况，这时候如果要消肿，患者可以采取热敷之类，可以适当的用冰块冰敷，但是要记住不要把冰块直接敷在皮肤上，中间建议垫个毛巾。

2、饮食治疗

饮食治疗是治疗痛风的辅助治疗方法，在痛风发作期间应该控制好饮食，多喝水，不宜吃富含嘌呤物质的食物，如各种动物内脏、肉类汤汁、骨髓、海鱼是沙丁鱼、鱼籽、虾、蟹、发酵食物、海菜;各种豆类是豌豆、花生米、菠菜、菜花、蘑菇等。

3、科学的食用止痛药

科学的食用止痛药比较综合的治疗方法，我们常用的比如芬必得、双氯酚酸钠、这些我们称为非甾体类消炎药，有对关节的消炎消肿止痛的作用，其他的比如说二甲基砜、虾青素类消炎药也可以使用。

综上所述，痛风患者需要长期保持一个良好的生活习惯，才能避免痛风**。另外患者要注意每日嘌呤量的摄入，不要吃太多的果糖。饮水在25003000毫升，保持一周五次，每次30分钟的有氧运动。

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