长痘痘对于现在的年轻人来说简直就是家常便饭，所以导致有的人认为这些痘痘过一段时间自己就会消退，但是对于大多数的女性朋友来说还是愿意使用一些治疗痘痘的护肤品来治疗痘痘，但是你知道吗不同的痘痘有不同的治疗的方法，接下来南宁皮肤病就来给大家介绍一下吃辣起的痘痘怎么祛除吧。
首先我们需要知道油性皮肤的话，吃了辣椒会刺激油脂分泌，油脂分泌的多了容易堵塞毛孔，所以平时的清洁一定要到位，而且吃了辣椒体内激素会变得紊乱，导致内分泌失调，以至于痘痘的出现。那么，两个解决方法给大家吧。
1、改善饮食。既然是辣椒引起的痘痘，那就不要吃辣椒这样辛辣刺激的食物了，如茴香、青椒、大蒜、生姜等等，改变自己错误的饮食习惯，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，少吃生冷、辛辣、油炸的食物，饮食以清淡为主。
2、加强皮肤保湿、辣椒素会让你的皮肤变得干燥，抵抗力下降，导致痘痘出现，所以平时一定要注意皮肤保湿补水，**随身携带保湿喷雾，没事就喷一下，能够很好地补水滋润，能够促进痘痘去除。
南宁皮肤病医院医生说：其实长痘痘是非常正常的事情，出现了痘痘之后也无需过度担心，这时候采取正确的方法祛痘就可以了，但千万不要直接戳破或者挤破，否则会留下痘印的，平时一定要注意好自己的生活习惯，才能避免痘痘出现。
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