众所周知，体育运动可以帮助患者改善大脑、肌肉的调节功能，能增强体质，这就能增强全身的抗感染能力。体质增强，抗感染能力也得以增强，这对慢性前列腺炎患者来说是非常有益的。 血液循环是有规律的。人体处于运动状态，全身的血流循环加快，盆腔、前列腺等局部的充血状态就会减轻。盆腔等局部充血是造成前列腺炎症的重要原因。如果充血状态减轻，就能缓解慢性前列腺炎患者的症状，对预防前列腺炎也有很大帮助。
此外，体育运动能让人全身心投入，帮助缓解精神紧张、焦虑、压力等。
精神压力过大也是慢性前列腺炎患者的一大负担。紧张、焦虑等情绪得到缓解后，对前列腺炎的康复大有裨益。体育锻炼还可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现，如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。
但运动也不能过于剧烈。专家，如果运动过度、造成体力衰竭，对病人及病情恢复来说就不好了，可以阶梯式地增加运动量。
运动过后，应该多补充水分。专家解释，因为运动中，随着汗液的流失，尿液会浓缩，导致加重前列腺的负担。因此，多喝水、多排尿，可以帮助解决这个问题，也可以排出更多毒素。
临床上，不少患有慢性前列腺炎的病人不愿参加体育锻炼，唯恐运动会加重病情，或者有损“肾气”和影响生育。对此，专家指出，这完全是误解，体育运动对前列腺炎患者来说太有好处了。
运动能够有效的加速全身血液的流动，我们也可以使用温水坐浴盆，来进行前列腺部位局部血液流动的舒缓。同时还要注意以下两点：其一保持规律的性生活。适当的性行为有助于排出体内多余精子，于身体有益。每周应保持在2次以下，时间以早上为宜，事后注意多喝水。切忌频繁性事或手淫过度，避免前列腺长期处于充血状态，切忌忍精不出，以免加重病情。其二保持良好的生活作息。慢性前列腺炎的患者需要保持一定的睡眠时间，避免熬夜，可在午后增加12个小时的睡眠时间。平时戒烟酒，不吃过咸过酸、油腻、辛辣的食物，戒食诸如薯片之类的发物。早上或中午可以多饮水，睡前2小时内要减少饮水量或尽量不饮水。
创建于2010年，是一家经武汉市政府批准成立的以泌尿外科为科室的男性专科医院。专注于前列腺、阳痿早泄、性功能障碍、生殖整形、假体手术、生殖感染、包皮包茎等男科疾病治疗，医院位于湖北省...
