关于早泄那点事，无非男人关心的就是如何治疗。不想去医院做手术的朋友总想通过日常生活中的训练来达到延时的目的，那么有哪些技巧呢?

常用的性技巧训练如下：

男方将阴茎插入女方阴道后，采用较为缓慢的抽插速度，出现射精紧迫感时，就暂停抽插动作，采取以下措施：

①“停动停”技术，男方转移注意力，想一些与性交无关的事情或者与女方聊天，待射精紧迫感完全消失后再继续性交;

②将阴茎从阴道中抽出，改变性交体位动作，男上女下、女上男下、女前男后等性交体位可以交替使用;

③将阴茎从阴道中抽出，女方把拇指放在阴茎系带部位，食指和中指放在阴茎背侧，“挤捏”阴茎头数秒钟，待男方射精紧迫感消失后，再继续性交;男方要将注意力集中在阴茎的感觉上，挤捏所用压力的轻重应该与阴茎勃起的程度成正比，阴茎勃起坚硬者用力挤捏，阴茎勃起较软者用中等力量挤捏。

④女方牵拉阴囊和睾丸，降低男方性兴奋，以延缓射精。

性技巧训练的时候不能缺少女伴的配合，这时就需要双方沟通，双方一起努力。女性要注意抚恤男性的情绪，多给他一些自信。

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