小寒过后，天气是越来越冷。然而这样的天气，对身体有着很大的考验。在冬季，皮肤干燥缺水，发生冻疮成为了一个常见的问题，这对于
白癜风患者来说极为不利。所以，在这个寒冷的季节做好保暖工作的同时，这样来护理十分重要：
1、天气干燥，注意皮肤的护理
冬季昼夜温差大，湿度逐渐降低，空气也开始变得干燥，就会出现多种皮肤问题，再加上冬季的过敏源较多，原本白癜风患者的皮肤就比一般人脆弱，所以患者要多注意皮肤的护理。患者可以穿一些保暖舒适但不紧身的衣物，用一些温和的护肤品护理皮肤，防止皮肤过于干燥。
2、注意日光照射防护
冬季的紫外线虽然没有夏天的紫外线高，但是也是要注意的，尤其是生活在高原地区和南方地区的患者，或者是外出旅游的患者，都要保护好自己的皮肤，根据地区环境的变化而做正常的防护。这并不是让患者不能晒太阳，而是不能长时间的暴晒，患者平时可以适当的晒晒太阳，但是要在紫外线较低的时候。
3、合理膳食
冬季一般被认为是滋补的好季节，所以患者饮食上面要多样化，要粗细搭配，不偏食。要控制糖、盐和脂肪的摄取量，少吃辛辣刺激和富含维生素c的食物。
4、**充足的睡眠
冬天要早睡早起，可以适当的做一些锻炼，增强抵抗力。除此之外，患者还要保持良好的心态，积极地面对治疗，要懂得释放自己的不良情绪，可以做一些自己感兴趣的事情，保持愉悦的心情。
：白癜风不单是表皮的
白斑这么简单，在冬季治疗白癜风也很重要。通过秋冬天的巩固治疗，患者酪氨酸酶活性调整到正常水平，合理补充生成黑色素所需的原料，可以降低白癜风在来年高发季节的发病几率。
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