?青春痘对于青少年来说是比较常见的，但是很多患者都没有采取正当的方法处理，导致自己脸部出现疤痕，影响自己的美观，那么，?

1、生活作息规律：由于青春痘还与人体分泌紊乱所致，因此生活作息不规律，经常熬夜，不爱运动也易成为“痘痘一族”。

2、少吃油腻食品：很多人喜欢吃吃辛辣刺激性的食物以及油炸食品，长期如此会引起便秘，导致体内激素水平失衡，诱发青春痘。

3、多吃水果蔬菜：要常吃维生素含量高的新鲜蔬菜果品，多喝水，保持体内良性循环平衡，否则会导致机体内分泌失调，滋生青春痘。

4、少洗脸 洗好脸：很多人在日常生活中有有“多洗脸能预防青春痘”的错误观念，每天洗脸次数过于频繁，反而会把脸上的“保护层”洗去，皮肤更易受到外界的不良刺激，堵塞毛孔，导致青春痘。

温馨：病发期间，青春痘患者们切勿盲目服用药物进行治疗，以免用药不当而加重此病，并给其自身带来更多的健康危害。治疗期间，青春痘患者们应加强其防治，以免其损害因外界刺激而反**作。

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