通常一个男性要是出现了早泄以后那么就会在姓生活中总是担心自己不能够满足妻子的性欲，所以越是担心就越是容易发生早泄，对于正常的成年人来说，进行一定的性生活满足对于生活、夫妻间的感情都是有帮助的，然而有些男性却患上了早泄的困扰，一时不能让妻子尽快得到应有的快乐和幸福，继而造成严重的家庭破裂。那么，应如何控制早泄发生呢?

1. 不要焦虑：男生不应该太担心射的太快。这听起来有点傻有点讽刺，但你想那个问题越多你会越紧张，导致后果就是你射的越快。

2. 增加前戏时间：许多人认为前戏有助于唤醒女性的身体从而能让她放松并高潮来得更快更强。尽管这是事实，但不仅是女性会从前戏中获益。更长时间的前戏同样有助于唤醒男性，使其更放松，更自信。这样有助于延缓射精。

3. 主动点：尽管女孩子喜欢自由和独立，喜欢细心的、温柔的男人，但我们爱爱时仍然想要“真正的男人”。男人们不懂女孩们在床上其实喜欢被控制、“被主宰”。这并不是说非要那种粗野的、疼痛的主宰，而是主动。女人们喜欢能在床上主动并会控制的男人。那样显得很有男子汉气概并且能刺激女人们使她们被更快唤醒，更快高潮。

4. 自私点：爱护她、关心她的感受当然是非常重要的。但男人太纠结与此，问题就来了。会使他很紧张并对自己的性能力失去信心。女人们喜欢你花心思取悦他们，但同时也喜欢你射精。当女人看到爱爱后男人射精了，内心会非常满足。女人会想，“太好了，我让他射了”这会更刺激女人。请在关心女人需要的时候不要影响你自己。

5. 喝点酒：尽管酒精可能不是容易让你犯错误的，但喝杯酒确实能让你放松身体。干事前和你的她喝杯酒，来点前戏，这样就会让你的身体放松下来。你越放松，到时你越激昂。给男人们提个警告：千万不要喝太多否则会影响你勃起，请相信，没有女孩喜欢喝完酒的老二。

6. 分散注意力：一位女士介绍说，许多次他们爱爱时，她都发现他尽管在***她，弄得她很爽但他注意力并不集中。她问他怎么了，他说他在想一场篮球赛。她问他为什么，他就说，“我快射了，所以我只能分散我的注意力。”心理小技巧能帮你不会到那个“不可收拾的点”。只是注意不要太分散注意力导致你的弟弟软了哦

若要判断是不是得了早泄，就要懂得从早泄的临床表现：一般可以从以下的四个标准来判断：

一、以时间为标准。从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄，但“严格”者认为应短于30秒才能算早泄。

二、以抽动次数为标准。阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。

三、以性伴侣的反应为标准。在性活动中，如果有半数以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。

四、以控制射精反射的能力为标准。如果每次性生活中射精反应不受控制，一触即发，就可以确定为早泄。

看到上述关于早泄的控制方法的介绍，希望大家都能积极的了解和重视，看似很普通的做法我们有时就绪依照上述的去积极的进行执行，这对于身体的健康是非常有帮助的。另外，大家在发生后不要有任何情绪，要积极面对这样的疾病。

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