房事虽然会带来美妙的感觉，可毕竟是剧烈运动，男女双方都会很大的消耗体力。要解决疲惫感，事后一杯水，可是恢复身体的“灵丹妙药”。

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为什么事后要喝水？

? ? ? ??啪啪啪过程中，人体呼吸、心跳加快，全身的血管扩张、血压升高、皮肤潮红、汗腺毛孔开放，胸前、额头多汗、情绪激动等等性兴奋的表现，会让男女双方都感觉全身燥热。再加上运动过程中，体力的消耗和汗液的流失以及水分的蒸发，一旦性爱结束，立刻就会感到体内燥热、口渴欲饮。

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? ? ? ??可以说，一次满意的性生活，相当于进行一次中等强度的体育锻炼，从性兴奋期到高潮期，几乎身体的所有组织器官都参与了这一特殊的生理过程。此时，机体的能量消耗明显增加，组织器官的代谢旺盛，这一过程要消耗大量的水分，因而性生活后不要马上睡觉，一定要喝一杯水以补充体内水分的不足，否则次日会有疲乏感。

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喝水也是有讲究

? ? ? ??冷饮**不能喝了。由于房事中全身皮肤血管都会地充血、扩张，汗腺毛孔处在开放排汗状态，此时性生活刚刚结束，皮肤血管及汗孔尚未恢复到平时的状态。此时如果突然受到冷水的刺激，皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏而加重心脏的负担;同时还会因为汗腺排泄孔的突然关闭，使汗液潴留于体内而不能发挥调节体温的作用，甚至引起发热。事后应该喝一杯温水为合适！下次记得，为了双方的健康，房事前都备好一杯温水。