到门诊就诊的患者，无论是前列腺炎、早泄、阳痿、遗精、不育症，还是腰痛、腿酸、脱发、记忆力减退，不少患者都会悄悄告诉你：“我有手淫史！”似乎这些病都是手淫导致的。事实上，人们的性生活方式有很多种：夫妻间、情人间、一夜情、自慰、同性恋、嫖娼……而自慰只是通过用手、或工具刺激外生殖器敏感的部位，达到性高潮的一种过程，是一种不干扰别人的性生活方式，男女都有。
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性需求本来就是人类的基本需求，在没有条件的时候，男人靠手淫来缓解自己的需求，是无可厚非的。然而过犹不及，若是手淫过度就会危害身体健康。可是男人到底手淫多少次才算是“过度”呢？本文就来看一下手淫过度的评判标准。
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手淫多少次算“过度”
一般情况下，根据个人体质，每周一到两次算是适度的，若是超过三次就算是自慰“过度”了。因为人们在过正常的性生活的时候，也基本上是这样的频率。手淫次数超过正常性生活次数，就算过度。
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手淫是否过度的标准
男性手淫是否过度，有一个综合的评判标准，那就是：手淫的第二天能够正常完成工作、生活，身体上不会有任何不适，这样的话，就说明手淫是可以的。若身体上、精神上有任何的不适，都说明手淫过度，需要适度降低手淫频率。
男人手淫过度危害大
男人手淫过度，容易引发一些列疾病，如生殖系统疾病、神经衰弱等。从中医角度讲，手淫自慰是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状。
? ? ? ?总之，自慰是一种性生活方式，并不会对自身造成伤害。过度、不当的自慰称为手淫，会对身体造成不同程度的伤害，应**避免。
创建于2010年，是一家经武汉市政府批准成立的以泌尿外科为科室的男性专科医院。专注于前列腺、阳痿早泄、性功能障碍、生殖整形、假体手术、生殖感染、包皮包茎等男科疾病治疗，医院位于湖北省...
