痛风患者必须根据自身情况进行治疗。有很多方法可以减轻这种疾病。做适当的体育锻炼，许多人不知道怎么做。痛风病人应该注意什么?让我们来看看郑州市痛风风湿病医院痛风专家的。

**步：基本食物

尿酸在碱性环境中容易溶解，因此应多吃蔬菜、水果、坚果、牛奶等基础食品。急性发作期每天可吃11.5kg蔬菜或适当的水果。可采用常规植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等，间隔3天，每周两次。维生素B和维生素C的摄入量也应该增加。大量的维生素B和维生素C能促进尿酸盐在组织中的溶解沉积。

第二，经常喝水，不要碰酒

充足的水有利于尿酸的排出。建议每天饮用3000毫升以上的水，晚上注意补水。酒精会降低肾脏排出尿酸的能力。啤酒中还含有大量的嘌呤，这是**禁止的。其他刺激神经的食物，如浓茶、咖啡和辛辣调味品，也应该被禁止。

第三条：促进血液循环

也可以经常用热水泡澡或泡脚，促进血液循环，增加尿酸的排泄。

第四，限制嘌呤摄入量

每天应控制在150毫克以下。急性发作后23天，嘌呤含量低或无嘌呤含量的食物，禁止高嘌呤含量的食物。慢性期每周至少2天，可嘌呤含量低或不含嘌呤的食物，其余日子可嘌呤含量低的食物嘌呤含量低的食物，基本不含嘌呤;嘌呤含量高的食物，不含嘌呤。

第五招：限制每日总热能

痛风患者应控制体重。他们每天的总热量应该比平时少10%15%。他们不应该吃太多零食，或者每顿饭吃得太多或太饱。但应逐渐减少热能，过度减肥会引起酮症酸中毒，从而导致痛风急性发作。病情严重时，植物蛋白质应为主要来源，碳水化合物应为主要能量。

痛风是一种由嘌呤代谢紊乱引起的疾病，其特点是尿酸代谢紊乱反**生，局部关节炎严重，即痛风性关节炎急性发作，终尿酸晶体沉积于人体组织，导致关节畸形、僵硬、尿路结石，肾功能不全及其他并发症。

郑州市痛风风湿病医院痛风专家指出，痛风已经越来越普遍。痛风是许多人非常重视的一种疾病。痛风患者应注意由症状引起的严重损伤，并注意治疗。

位于二七区大学南路96号，交通便利，环境优雅。总建筑面积8000多平方米，病床位200多张，是一所经卫生主管部门批准，集风湿病治疗、康复、预防、保健、于一体的现代化痛风风湿病诊疗...