新妈妈刚生产完，人体正处于虚弱状态，很容易导致产后风湿的出现，专家指出，产后易发火很有可能是产后风湿导致的。下面就由郑州治疗风湿病医院专家为大家讲解保持好心情有利于预防产后风湿

保持好心情有利于预防产后风湿

专家表示：新妈妈们脾气暴躁,容易发火家属们也要多加注意：如果出现脾气比以前更烦躁，容易发火，时常心里都好像有一股莫名的火想发出来，不能自控。这可能就是产后风湿的早期症状表现了，一定要注意哦。下面我们看下怎样预防产后风湿

一：注意保暖

新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，较好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。

二：得到好的休息

新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议较好卧床休息24小时，**产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。

三：不要过度活动关节，保持良好情绪

分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内**不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。

保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。 需注意的是 月子期间要**禁止性生活。

以上就是专家为您介绍的全部信息了，相信大家都从中学到了不少的知识了吧。如有感兴趣的患者，您可我院专家咨询，专家会给您 专业答复的。

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