现在还有很多患者患有各种关节炎，是中老年患者，郑州市痛风风湿医院介绍说，如果年轻时不注意保护自己的关节等部位，很容易患上风湿性关节炎，痛风性关节炎和其他风湿性疾病。

痛风性关节炎对患者的痛苦很大，患者平时一定要注意保护自己。患者应工作休息，**睡眠，合理饮食，适当运动。适当的运动可以预防痛风发作，减少内脏脂肪，降低胰岛素抵抗。**的运动类型是高耗氧的有氧运动，如散步、网球和健身运动。

郑州市痛风风湿病医院介绍，虽然患者平时可以锻炼，但不能做剧烈运动，因为剧烈运动可以使有氧运动变成无氧运动，增加组织耗氧量，增加无氧乳酸的产生，甚至降低pH值等。，可诱发痛风，应尽量避免。禁止吸烟、饮酒，避免过度疲劳、受潮、受凉和关节损伤。随时指导患者保护足部下肢关节，是脚趾，因高压易受损伤，局部温度低，是痛风关节的易发部位。合适的尺码和舒适的皮鞋。每天用温水洗脚。洗脚后保持皮肤干燥。

位于二七区大学南路96号，交通便利，环境优雅。总建筑面积8000多平方米，病床位200多张，是一所经卫生主管部门批准，集风湿病治疗、康复、预防、保健、于一体的现代化痛风风湿病诊疗...