哮喘是支气管哮喘的简称。支气管哮喘是由多种细胞如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等和细胞组分参与气道慢性炎症性疾患。

这种慢性炎症导致气道高反应性的产生，通常出现广泛多变的可逆性气流受限，并引起反**作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间和或凌晨发作、多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

在这里，给您介绍一些哮喘患者的饮食，

从饮食生活上开始调理吧！

忌 . 食

“鱼生火，肉生痰”

支气管哮喘病多数由过敏因素而诱发，有些过敏体质者，常因吃了鱼、虾、蟹、蛋、牛奶之类的食品诱发哮喘发作，避免食用易过敏食物往往是避免哮喘发作简单有效的方法;

支气管哮喘病患者平时应少吃生冷炙烩腌菜，辛辣甘肥等食物，饮食过咸，水钠易潴留和刺激呼吸道，辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激呼吸道使咳嗽加重，均对哮喘性支气管炎康复不利，故当忌食;俗话说：“鱼生火，肉生痰”，鸡蛋、肥肉等容易生痰，痰阻气道则于呼吸不利，亦能发生本病。

日常应当忌食的东西不可忽视，很多东西积少成多，

不能因为一次的嘴馋，让疾病有机可乘。

宜 . 食

“ 药食同源 ”

适当的吃一些动物肝脏豆浆豆腐这一类的食物，对促进消化吸收，防止恶心呕吐的反应有帮助，另外在平时的时候也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

饮食宜清淡，并供给充足的蛋白质和铁。

饮食中应多食瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。

宜多食新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜不仅可补充各种维生素和无机盐，而且还有清痰去火之功能。果品类食物，不仅可祛痰止咳，而且能健脾补肾养肺。

患者在日常饮食中，

还可以含钾高和富含钙和磷的食物。

限 . 食

“ 饮食有度，是为节制 ”

哮喘的饮食中还需要注意盐的使用，研究指出，食盐对哮喘病患者可能有致命性的威胁。因此，哮喘病患者应尽量减少盐的摄入量。小心食品添加剂也是哮喘的饮食中需要注意的地方。食品添加剂，尤其是亚硫酸盐及味精，会引发哮喘病。因此，哮喘病患者应尽量减少盐的摄入量，切忌吃得过咸。

哮喘并不可怕，坚持治疗加以饮食调理，是完全可以康复的，保持积极心态，健康规律的生活也是同等重要哦。

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