青春期的女生总是羞于提起“月经”，其实月经来潮是女生迈向成熟的**步，这意味着身体开始步入另一个阶段。但其实很多女性朋友不了解月经到底是怎么形成的?什么样的月经才是正常的?

一、月经是怎么形成的

月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。形象来说，可以把子宫想象成一个小房子，房子里面是空的，有一个“宫腔”，宫腔内壁由子宫内膜附着于子宫肌层。子宫内膜又分为基底层和功能层，其中功能层是胚胎植入的部位，受卵巢性激素影响发生周期变化而脱落，就形成了“月经”。

月经干净后随着卵泡发育，雌激素水平升高，子宫内膜开始逐渐增厚，我们称为子宫内膜的“增殖期”。这期间卵泡发育、内膜增长。

排卵后，在黄体分泌的雌、孕激素作用下内膜继续增厚，我们称为子宫内膜的“分泌期”，这一时期的子宫内膜有利于受精卵的着床。

如果未能成功受孕，随着体内雌、孕激素撤退，内膜血管痉挛收缩，导致远端血管壁及组织缺血坏死、剥脱，子宫内膜功能层从基底层崩解脱落，脱落的内膜碎片及血液一起从阴道流出，月经来潮。

这也是子宫内膜薄的人月经量也少的原因，因为子宫内膜功能层薄，脱落的自然就少。

二、什么样的月经是正常的?

1、月经周期

目前认为月经周期2135天，都属于正常范围。月经期大概37天，这期间子宫内膜脱落，是整个月经周期中内膜薄的阶段，

2、月经的量、色、质

尽管月经量580ml都属于正常范围，但中医认为520ml的经量要偏少了，月经量过少有可能会有血瘀、气血不足等病症。整个经期有2天左右量比较多的时候。另外经血中除血液外，还有子宫内膜碎片，宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。经质要不稀不稠，无特殊臭气。

如果女性朋友月经异常，容易导致生育出现问题，平常要注意休息，调理好自己的身体，健康生活。

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