卵子与精子不同，属于不可再生资源。每个女性从出生起就携带了上百万个卵泡，但自此也就走上了不断消耗的道路。

我们知道，卵巢不但孕育着生命的种子卵子，更是青春活力的源泉分泌雌激素，卵泡消耗的快，就意味着衰老降临的也快…那么是什么导致卵巢早衰呢？

远离卵巢怕的8件事：

1怕不生或生孩子太晚

我们知道24～29岁是卵子质量**的年龄段，从30岁起，卵巢功能便开始走下坡路。

随着年龄的增加，卵子的质量下降，受孕的几率随之降低，孕后并发症和胎儿畸形率的发生机率也会增加。

另外，孕期女性是不排卵的，为大家节约了一批卵泡，也是给卵巢休养生息的时间，而不生孩子可能会使更年期提前。

2怕盆腔感染

细菌、病毒感染盆腔后，可能导致卵巢发炎受损，或因长期慢性炎症致盆腔内器官粘连，卵巢供血减少导致卵泡消亡。

导致盆腔感染的原因包括：不良经期卫生习惯如经期盆浴、经期同房等、用不洁卫生用品、邻近器官出现炎症如阑尾炎等后蔓延感染等。

3怕流产

首先，流产会使女性，体内的激素水平骤然下降，从而影响卵子的生存环境，影响卵子的质量和活力。另外，流产会增加盆腔感染的风险。

4怕过度节食减肥

很多女性朋友为了苗条而过度节食，导致体脂急速下降。

要知道合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经。

长此以往还可能引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育功能！

5怕熬夜

经常性的熬夜的女性，下丘脑在调节卵巢的激素分泌方面肯定会存在紊乱状态，这就导致了女性体内的雌激素、孕激素水平等出现异常，进而影响卵巢功能和卵子质量。

6怕精神压力大

人体的激素分泌，是在大脑皮层的控制下工作的。如果女性的精神压力过大，长期处于紧张、焦虑、抑郁的状态中，大脑皮层或将无法正确下达指令，从而抑制卵巢的正常排卵功能。

7怕抽烟喝酒

烟酒对卵子的杀伤力极大。首先香烟中的尼古丁、苯、铅等等有害成分，可以直接作用于卵子，影响卵巢功能。而过量饮酒可导致内分泌紊乱，可能妨碍卵子的发育和成熟，可能导致不孕和畸形婴儿的增加。

后，除了上述7件事会影响卵巢，还存在很多不可控因素，比如遗传因素、代谢因素等。

我们能做的是，在可控范围内不要再推波助澜做伤害卵巢的事情。

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