痛风有很多原因。一些坏习惯也会导致痛风。如果这四个习惯不改变，你就会经常去医院。在这个越来越浮躁的年龄，很多人都会觉得自己压力很大，而压力过大的**危害就是会导致自己情绪异常，增加痛风病的患病率，增加其他疾病的发病率。如三高、乳腺增生、肝脏疾病等。生活是不规则的，“每个人都是**次做人，怎么过得开心”。虽然心态很好，幸福的基础是有规律的生活。我们生活中的许多人可以说是无规律的。不吃早餐，暴饮暴食，工作过度或长时间熬夜，抽烟喝酒，终只会导致越来越多的人痛风。然而，我们不可能都是医生。我很抱歉。你必须去医院看医生，成为医院的老朋友。

如果仅仅依靠饮食完全**痛风，是没有操作性的。一方面，如果单纯饮食完全**痛风，对饮食的要求非常严格，一般大多数患者无法做到。另一方面，如果严格控制饮食，实际上会导致病人营养不良。如果某一种食物过少，某一种食物过多，就会导致患者营养摄入不平衡，对健康的影响不好。正确的方法是遵照医嘱，合理正确地用药。在饮食方面，在合理健康**的前提下吃什么和吃什么。我们应该少吃酸性食物，如肉类，多吃碱性食物，这有助于补充钾、钠和氯离子，从而保持酸碱平衡。同时，我们应该注意少吃，多吃绿色蔬菜，这有利于减少嘌呤的摄入量，增加维生素。如高蛋白、胆固醇、嘌呤、痛风患者应严格禁止食用，如海鲜、动物心脏等，**不能食用。另外，痛风患者应严格限制蛋白质的摄入，以免体内产生过多的内源性尿酸，加重病情。肾脏是泌尿系统的重要器官。尿酸通过肾脏排出体外。因此，如果肾脏功能差，不能顺利排泄，尿酸就会积累。尿酸在肾脏积聚后，会逐渐引起肾功能衰竭，产生尿酸结晶。因此，肾功能的正常与否对尿酸的正常排泄至关重要。传统中医认为，黑色食物可以滋养肾脏，所以多吃黑色食物可以帮助排泄尿酸，通过补肾来预防痛风。常见的黑色食物有:黑豆、黑木耳、黑芝麻等都是补肾的食物。

如患者在痛风急性发作前已服用抗尿酸药物，仍可继续服用;如果他们没有采取抗尿酸药物之前,他们不应该被添加暂时在急性期,但应该等到症状在急性期缓解前2周添加抗尿酸药物,以避免重复重要的血尿酸波动所造成的疾病。在痛风急性期，碱化尿可促进尿酸晶体的溶解和尿酸的排泄，防止尿石的形成。急性期可加碳酸氢钠0.51g12片，3次/日，使尿液pH值维持在6.26.8。注:“碱化尿”并不意味着pH值越高越好。尿液过度碱化尿液pH值> 7.0不仅会导致碱中毒，而且容易形成钙盐结石。因此，在服用尿酸排泄药期间，应定期监测患者尿液的pH值，并根据检查结果及时调整碳酸氢钠的用量。将嘌呤的摄入量限制在每天150毫克以下。急性发作23天内，嘌呤含量少或无嘌呤的食物，禁用嘌呤含量高的食物。慢性期每周至少2天，应完全嘌呤含量少或无嘌呤的食物，其余时间可低嘌呤饮食嘌呤含量较少的食物，其他基本不含嘌呤的食物;或嘌呤含量高的食物，或其他不含嘌呤的食物。