首先，大家对糖的认识已经有了明显的进步，多数人对糖的营养价值已经有所了解，食用过量的糖会导致体重增加，增加身体炎症，不利于疾病的恢复......所以，白癜风专家会建议营养膳食结构中糖的比例要少一些。但市场上又开始流行一些无糖产品，可口可乐推出了无糖可乐，宣称0脂肪0卡路里，博得了广大消费者的喜爱。很多白斑患者也是深信不疑，依旧保持喝饮料的习惯......

无糖饮料真的无糖吗？不是，只是配料里边没有了我们熟悉的蔗糖，取而代之的是木糖醇、阿斯巴甜等人工甜味剂，这些甜味难道不是糖？很显然大部分消费人群并不了解人造甜味剂。白斑患者应该喝这些所谓的“无糖”饮料吗？小编带你了解营养学家是如何看待这些人造甜味剂的。

发表在美国杂志上的一项对66118名女性的14年研究发现了一些临床营养学上可怕的事实，人造甜味剂会欺骗身体的新陈代谢，让你认为糖排出体外了，但事实是脂肪储存了激素，从而导致了更多的问题，比如腹部脂肪变多，比如加重2型胰岛素，这说明摄入甜味剂后的身体炎症加重了，我们知道，炎症不利于身体细胞正常合成与代谢，包括对白斑病人来说非常重要的黑色素细胞。当然，我们指的都是那些嗜糖成瘾的人，对糖和食物没有强烈欲望的保持适量的糖摄入是没有问题的。

研究证实，甜味剂比普通糖更让人上瘾，因为甜味剂的甜度比普通糖甜数百到数千倍，比其他任何物质都能激发我们对甜味的基因偏好。其实每个人都可以了解甜味剂，如果你经常摄入甜味剂，你会发现你更加渴望吃甜食，原因就是你被荷尔蒙控制了。当我们被荷尔蒙控制后，人很容易增加糖的摄入，走上一条恶性循环的道路，这时候体重增加，体内毒素增加，这个时候身体发生炎症就会对黑色素合成产生明显的阻碍作用。这时候，只有通过身体排毒，才能重新调整荷尔蒙，使身体排出毒素，恢复正常的免疫水平。