健康的重要性相信大家应该都是比较清楚的，如今生活中有多种疾病的发生来打扰我们的生活，关节炎就是其中一种，该疾病的发生会给人们带来很多的困扰以及不便，患上关节炎及时治疗是很重要的，除此之外，平时的护理工作也是相当重要的，能帮助病情康复的更快，下面来为大家介绍一下

1、注意保暖：寒冷的冬季，关节炎患者要做好一切保暖工作，尤其是四肢。平时我们经常会觉得关节部位出现刺痛的感觉，很大部分的原因在于关节部位受寒。因此，我们无论是在室内还是在室外，一定要穿好相应的衣物，避免自己染上风寒，加重病情。

2、避免受伤：患有关节炎的患者应该时刻注意自己的一举一动，千万不要让自己受伤，因为患者一旦受伤像关节外伤就会导致腿打软、浑身无力的现象，在恢复期间会非常受罪，一些剧烈运动或者有撞击的活动都要避免。

3、注意生活环境：患上关节炎后，对于比较潮湿阴冷的地方一定不要居住，因为潮湿阴暗的环境会加速疾病的恶化，使得疾病病发的几率升高。因此应该经常向阳的地方居住，家中要保持空气的流通，被子盖上两个礼拜就要拿出去晒一下，这样才有利于疾病康复。

4、多活动筋骨：患有关节炎的患者，一个姿势保持久了很有可能变的僵持，稍微一动，就会出现疼痛的感觉，因此，关节炎患者在患病期间应该多活动活动筋骨，平时打打太极、做做体操对身体还是很有好处的。

5、避免过于劳累：患者在患病期间，避免过重的体力活，如果身体觉得不适，应该立马放下手头的工作休息一段时间，得到足够的休息了，疾病才恢复的更快。平时晚上睡觉之前可以泡热水脚，在水里加生姜、艾叶等，驱除体内的湿气，有助于疾病的恢复。

有去认真的话，相信大家已经了解到关节炎的护理注意事项了吧，对于关节炎大家在生活中要引起重视，而且关节炎不在只是发生在中老年身边，很多的年轻人也受到了此病的青睐，因此平时大家对自己的关节部位要保护好，做好保暖措施，注意减少关节的负重，这样能有效减少关节炎的出现。

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