?青春痘是一种很常见症状，无论是我们皮肤那个部位出现青春痘，都要好好护理，这样才能早日去除青春痘。青春痘好发于患者的面部，这给许多患者带来了困扰，对于反****作的青春痘，怎么护理比较好呢?

青春痘大多是由于细菌感染、炎症、皮脂分泌过多和毛囊皮脂腺导管堵塞等原因引起的。青春期人体内的雄激素是睾酮的水平迅速升高，增加皮脂腺发育并产生大量皮脂。青春痘患者日常注意：

1、养成良好的人卫生，首先就是要改掉经常用手摸脸的坏习惯，防止手上的细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。不要用手乱挤乱压粉刺，防止手上的细菌感染皮肤，加重粉刺，也会累及到周围皮肤而留下瘢痕。

2、青春痘患者要学会保持良好的心情状态，以乐观的态度面对生活，避免产生焦虑、紧张等不良的情绪变化，以免病情受到不良影响而加重病情，患者平时可以与家人朋友等多联系，沟通。

3、要注意保持营养平衡，含人工添加物的食品要尽量少吃，多吃些蔬菜水果、酸奶;对病情有很好的帮助，多吃红萝卜、菠菜、青椒能够增强对细菌的抵抗力，不要经常吃辛辣、刺激的食物。

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