每天的工作压力导致男性朋友的疲惫不堪，身为顶天立地的男人，默默扛起家庭的重任，日复一日，导致身体机能出现了衰退。那么，呢？

大葱：葱一直被人们看作是爱情和X欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。

蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而X功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

滋养肾脏

山药中拥有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，以及皂甙、黏液质，有强身健体、滋润肾脏的作用，经常食用可以减轻肾脏压力！

食用方法：山药的作用有很多，它是非常有营养价值的。很多时候如果我们身体虚弱了，都喜欢要山药煮排骨汤。首先排骨的营养价值是很高的，和山药放在一些煮汤，会将二者的营养都充分的体现出来。早上的早餐我们除了喝粥吃面包以外，还可以动手做山药糕哦！将山药洗净去皮切段，把去核红枣和去皮山药放锅内蒸1小时；蒸好后趁热撒上砂糖用勺子将红枣压碎拌匀，过筛成枣泥。再将蒸好的山药用勺子压碎，放入搅拌机内打成泥。山药泥团成团，用干淀粉沾上表面，压成饼，放入枣泥。之后用好看的月饼模子压出自己喜欢的花型即可每天食用喽！

想要成功受孕，冬季

从冬季到夏季，男性的精子数量不仅减少了41%，而且精子活动的速度也有所降低，有缺陷的精子数目则相对增加了。研究人员说，这是由于男性的生殖器官在偏冷的温度下，活力会更强。他们建议，为了改变热天精子差的问题，可以在夏天想办法使睾丸降温。总体来讲，精子数量较高的为冬春季，精子活动能力强的是秋季和冬季。

以上就是，肾虚调理可以通过食疗进行，上述的食物是有助于肾虚调理的，平时可以多吃些。

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