阳痿让男性朋友很没有面子，甚至在爱人面前丢脸，所以很多患有阳痿的男性朋友想要迫切的知道阳痿了怎么办？阳痿治疗的好方法有哪些？等等，现如今网络信息化，很多朋友想到在网上了解健康，想通过网络找男科相关的机构咨询这些疑问，为打造科学规范的医疗健康环境，帮助患者更快找到答案，下面就给大家提供几个预防保健措施，可以再日常生活中注意下。
阳痿的预防
1 消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；
2 节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
3 饮食调养。
4 增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
阳痿的自我保健：
1利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃勃起能力？所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果。
2利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
3阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
4性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
5采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。
温馨：切不能把上述预防保健措施当做治疗建议， 本文针对于预防保健措施仅限于配合阳痿治疗后的康复措施。生病了还是需要专业医师给予专业治疗。要不然大家都不看病就预防保健，还要医院干嘛对吧？希望大家保持正确的、科学的心态是比较关键的。
创建于2010年，是一家经武汉市政府批准成立的以泌尿外科为科室的男性专科医院。专注于前列腺、阳痿早泄、性功能障碍、生殖整形、假体手术、生殖感染、包皮包茎等男科疾病治疗，医院位于湖北省...
