在白癜风疾病的影响下，青少年患者的身心受到了不同程度的伤害，胃是心情的第二张脸，心情不好胃就容易出毛病。因此，有很多青少年患者都出现了肠胃问题，多数家长知道孩子胃有毛病，做饭的时候是熬粥，这是很多人都有的惯性思维，喝粥就养胃，养胃就喝粥，错。

喝粥养胃的观念已经深入人心，所以很多肠胃不好的人就喝粥来调理。但这样做的结果却适得其反。我有个朋友，本来是浅表性胃炎，原来病情并不严重，但是坚持熬粥调理，把粥熬得又软又烂，喝了一段时间后竟然患上了反流性食管炎。整个食管已经糜烂。

这充分说明喝粥不一定养胃，喝粥养胃是谣言吗？也不是，因为我们家长那个年代大家吃的食物粗粝，有很多人吃不饱，有的人患上了萎缩性胃炎所以给他们喝粥，可以促进胃酸分泌，好消化，易吸收，因此才有了喝粥养胃的说法，但喝粥养胃是有一定条件的。

如果胃酸分泌过多，而粥非常的好消化，在肠胃中排空的速度又很快，那么消化液得不到充分中和，就会刺激胃，如果是健康人，喝粥问题不大，但如果本身已经有胃粘膜损伤、反流性食管炎的病人，喝粥就可能引起反流，加重胃负担。所以有些人喝粥后会感觉“反酸”，就是这个道理。

这种情况下，吃些面食比如馒头来养胃，反而会更好一些。

粥的营养价值比较单一，这也是我们以精制米、面为主食，想给孩子补营养的家长应该提起注意，喝粥养胃要分情况，第二喝粥营养价值较低。

那白斑患者该如何养胃呢？

从哪里跌倒就从哪里爬起来，白斑患者的胃疾多是对自己患上这种疾病想不开导致的，所以根本的方法还需舒缓压力，有条件的可以治疗，通过坚持治疗皮肤恢复颜色压力也就消失了。没有条件治疗的，大可想开点，人生这么长，人无完人，自己还有其他可爱的地方或者长处，总有人会喜欢你，转变心态，换一种新的生活方式，活着，重要的是让自己舒服。

第二个白斑患者要注意的就是：1.忌嘴。辛辣、生冷、酒、海鲜等刺激性的食物和发物。2.保暖。在秋冬季换季时、空调屋里，肠胃不好的人要多穿一点，不要着凉。3.卫生。要注意勤换洗餐具，勤洗手，尤其在夏季，气候湿热，菌类大量繁殖，喜欢用木制筷子的朋友一定要注意，否则容易患上肠胃疾病。5.调节。咀嚼食物细嚼慢咽，忌私自口服药物。6.规律性的锻炼，选一种喜欢的运动尽情的舒展身体，配合休息和健康的饮食调理，使免疫力得到恢复，治疗中的白斑患者色素恢复也会加快。