北京前海股骨头医院

北京治疗骨科医院

2019-12-09 09:59:03

足跟是骨刺常见的部位。足跟骨刺的主要症状是疼痛。你不走就没事了。走路真的很痛，给病人的日常生活带来了严重的不便。那么在日常生活中有什么方法可以缓解足跟骨刺痛呢，那么

穿软底鞋

由于骨刺是软骨磨损和损伤后，骨自身修复、硬化和增生而形成的突起，当足跟有骨刺时，行走时骨刺部分会成为一个单一的应力点，压力会增大，从而对骨刺本身和邻近组织产生压力，导致疼痛，压力越大，疼痛越严重。患者应穿软底厚底鞋，可降低骨刺压力，避免与地面直接接触。

走鹅卵石路

走在鹅卵石路上相当于足底按摩。脚上有许多穴位。经常走在鹅卵石路上，不仅能延年益寿，还能改善足部血液循环，对足跟骨刺患者非常有好处。脚底血液循环的加速会使骨刺变硬、变慢甚至收缩。

足浴

对你的健康很有好处，还能缓解脚后跟刺痛。泡脚时水温不宜过高。它应该建立在你能忍受但不感到皮肤疼痛的基础上。在泡脚的同时，可以将脚搓在一起，可以促进骨刺及其周围组织的血液循环，也可以防止骨刺的发生。

北京前海骨科医院特色骨科诊疗机构。北京前海骨科医院是一家以高技术人才为核心，以微创骨科技术为主导，以中西医结合治疗为辅助，以功能康复为目的，集骨科、康复于一体的特色骨科诊疗机构。该院汇集多位...

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北京治疗骨科医院，足跟刺的治疗方法

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