在现在的生活中有很多正在处于青春期的中学生们脸上都长了很多的痘痘，这种情况不经给这些中学生们带来了外貌的影响还带来了心理上的影响，在同龄人中如果没有痘痘反而成为了周边同学羡慕的对象，那么接下来就带大家来了解一下中学生该如何消除他们脸上的痘痘。
1、正确清洁脸部
说到祛痘，首先脸部的清洁是重要的，所以咱们每天要洗两次脸，出门要涂抹隔离霜等等都是预防污染的方法，缺少清洁的肌肤，毛孔里面肯定是脏的，很容易造成脏物堵塞毛孔等问题。
不过在清洁的时候要认识到自己肌肤的状况，有些中学生肌肤是油性，有些则是干性，油性肌肤的人能够在洗脸水上放一点白醋，能够更好去除油脂。不要使用泡沫较多的洁面膏。
2、避免揉捏痘痘
有些患者脸上有痘痘了就用手或者用东西去揉捏痘痘，认为这样就能够让痘痘出来立刻变其实这样的说法是不对的，由于用手揉捏痘痘不仅会细菌感染不说，还容易留下极难修复的痘坑，到时候想后悔都不可能。
正确的做法是不去揉捏痘痘，判断痘痘是否严重，如果不严重就忍受几天往往几天后就会自然成熟脱落，严重的也不要破皮，使用一些修复产品。同时要注意饮食，少吃辛辣刺激类食物。
3、不可乱涂药物
南宁专业皮肤病医院医生：通常生理期长痘痘是很正常的工作，不必要过于担心，除非是一大片的长痘，正常的一两颗过几天就好了，所以给痘痘一点时间吧。
4、改变饮食习惯
需要注意的是，患者脸上长
青春痘，通常跟皮脂分泌旺盛密切相关。因而，建议患者务必要少吃一些增加皮脂的食物，比方油炸食物以及肥肉，还有奶油以及甜食等等。除此以外，还要少吃一些刺激性食物，比方如饮酒以及葱姜等等食物。
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