前列腺炎疾病患者在日常生活中可根据自己的爱好步行、散步、慢跑、游泳、垂钓等现代运动方式，当然也可一些传统保健运动，如太极拳、八段锦、五禽戏等来锻炼身体。究其原因，体育运动能促进血液循环，对前列腺有治疗、按摩的作用，还能增强治疗药物的效果，等等。对于前列腺炎患者，以下几种方式也是不错的！ 01走路
每天应步行3千米、30分钟，每周至少运动5天以上。步行不需要满负荷，只要达到七成就可以起到防病健身的作用。
02慢跑
在古希腊山岩上刻了这样的字：“你想变得健康吗？你就跑步吧！你想变得聪明吗？你就跑步吧！你想变得美丽吗？你就跑步吧。”这就是说跑步能使人健康，使人聪明，使人线条好。前列腺炎疾病患者适当地进行慢跑，有利于血液的流通顺畅，扩张血管，从而达到治疗预防的目的。
03游泳
游泳运动是一项全身性的运动项目，所有的肌肉和内脏器官都参加有节奏的活动。运动量与运动强度可大可小，游泳的速度可快可慢。对于前列腺炎疾病患者来说，游泳可以说是一种锻炼血管的体操。慢速度的游泳可以放松肌肉。应该注意的是在前列腺炎疾病的症状明显或者病情严重时是游泳的。平时游泳还要注意运动量的控制，不要过快，也不要过猛。入水前要做好准备活动，若生理上准备不足，一时适应不了水中环境，容易引起头晕、恶心等不适症状，严重的会抽筋或拉伤肌肉。
04垂钓
垂钓对健身养生很有益处，许多长寿老年人都有垂钓的习惯，我国历史上就出现过许多以垂钓健身的著名人物，如姜子牙、严子陵等。垂钓能使人身体健康，耳聪目明，思维敏捷，精力充沛。
05瑜伽
瑜伽作为一种新兴的运动方式，对前列腺炎疾病可以起到很好的治疗作用，尤其可以缓解因为精神压力大引起的前列腺炎疾病。
06太极拳
对于前列腺炎疾病患者来说，太极拳能够使全身肌肉放松，能使血管紧张度松弛。中医学讲，太极拳具有补益肾精、强壮筋骨、抵御疾病的作用。打太极拳时用意念引导动作，有助于消除精神紧张因素对人体的刺激，有利于血管的松弛。
运动时注意事项
1、保持轻松心情。
2、 避免憋尿。注意卫生，运动后及时洗浴。
3、注意卫生，运动后及时洗浴。
创建于2010年，是一家经武汉市政府批准成立的以泌尿外科为科室的男性专科医院。专注于前列腺、阳痿早泄、性功能障碍、生殖整形、假体手术、生殖感染、包皮包茎等男科疾病治疗，医院位于湖北省...
