成都天府儿童医院

(成都儿童医院儿童互联网医院 )

成都天府儿童医院 > 科普知识 > 产后抑郁的调理方式有那些

产后抑郁的调理方式有那些

成都天府儿童医院

2019-11-26 16:34:14

举报/反馈

产后抑郁这样的疾病，是目前很多产妇常常会患的疾病，这种疾病如能及时发现，并且行积极有效的治疗，是对患者及孩子没有任何影响的，但是如有轻视它，并长期任其发展下去，将会严重影响母儿的健康。因此，对产后抑郁患者的治疗是强烈被的。

得了产后抑郁症，产妇该如何进行调理呢？

一、就是做好提前预防工作。不少产后抑郁的患者是因为对自己身份的改变、育儿经验的缺乏等因素，对自己母亲角色的一种否定。在怀孕期间，不单单要学习孕期保健，更要学习一些宝宝的护理技能，多和老公及家人沟通，提前进入妈妈的角色中去。

二、学会自我调节。坐月子期间，维持良好的婆媳关系，远离指手画脚的毒亲戚，从宝宝身上找到当母亲的乐趣，都可以有效的预防产后抑郁的发生。善于沟通，朋友、老公、家人都可以是倾诉的对象，找到自己的发泄渠道，跟不良情绪。

三、重视自己的不良情绪。不要想当然的以为是产后累了、困了，单纯的产后情绪不良，如果长时间处在不良情绪状态，及时于医院治疗。

产后抑郁，除了宝妈妈本身的因素外，更重要的是家人的陪伴，家人在沉浸在照顾宝宝的同时，多关心妈妈的心理变化，多陪新妈妈说说话，让她不要在月子里孤独郁闷。

成都儿科医院有限公司共14000余平米，在设计风格上突出温馨、典雅的特点。专业私密的产科，妇科门诊和充满童话色彩的儿科诊区，为客户提供家一般的温馨环境，在私密的诊室内你有充分的时间和医生1对1的交流...

Tag:

女性健康产后抑郁产科

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】