癫痫的发病率一直都很高，也许影响着很多患者和很多的家庭，过去的人们对疾病的重视程度还不够，如今大家都很重视，不管是什么疾病，都想尽快**。患者一旦患了癫痫，忧郁的特征更加明显。有的患者意识到自己是个癫痫病人，癫痫不定时发作会影响到工作、生活及学习等方面，他们会觉得自己和正常人不一样，于是便陷入孤独、不愿和大家在一起。不愿参加集体活动。是青春期的患者，孤独感更强烈些。下面为大家介绍一下：癫痫患者如何进行心理减压。

1、读一些轻松愉快的书，癫痫病人可以读一些自己感兴趣的、轻松愉快的书，读到一本好书，病人就会忘却自己的疾病，全身心投入到书里，这样自然会减轻原本的心理压力;多听听音乐，音乐可以抚慰人的心理创伤，这点是毋庸置疑的，癫痫病人可以在家里多放一些曲调优美的轻音乐，这样对缓解心理压力有极大的帮助。

2、培养一些兴趣爱好，人一旦从事自己感兴趣的活动，所有的心理压力就会逐渐消散;不管面临何等样的烦恼和未来的威胁，一旦投入到自己感兴趣的活动中，那些不愉快、焦虑和忧虑都会烟消云散.

3、和家人一起出去走走，到外地旅游，旅游时减轻心理压力**的方法，山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子，空气中的阴离子越多;人体的器官和组织所得到的氧气就越充足，新陈代谢机能便越旺盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康，即可以帮助癫痫患者减轻心理压力，还有助于癫痫的治疗。

西安中际脑病医院医生患者：除了及早治疗以外，也需要患者有一个好的心态，做好自身的护理工作，改正哪些不良的生活习惯。可以更好地帮助患者恢复健康。

简介 是集预防、保健、医疗、康复、科研为一体的现代化脑病医院。医院立足西安，辐射陕西、甘肃、青海、宁夏、新疆五省，承担着我国西北五省的脑病防治工作任...