肝病患者在治疗的时候需要**充足的休息，但是合理的运动和锻炼，做一些力所能及的运动也是很重要的，能够促进肝脏排毒代谢，增强机体免疫力。济南中医肝病医院专家为大家简单介绍一下，肝病患者应该怎样运动队肝脏好呢？

运动项目的：对于肝脏受损的患者来说，缓慢强度小的运动更为安全，比如散步等，不会让患者感到身体劳累，也不会加重肝脏负担。简单的散步能够帮助患者消除心理压力，稳定心绪，有利于患者的病情好转恢复等。

运动时间的：晚饭之后一个小时为适宜，肝功能异常的患者机体耐受力比较差，容易感觉到疲劳，因此要温度适宜的舒适环境时候运动，因此如果是夏季，则晚饭后天气凉爽的时候，冬季则温暖的时候。

运动强度的：这个要根据患者的具体情况来，每一个患者的年纪、体质和病情轻重程度不相同，因此运动量也是不相同的，总体的运动原则是不感觉到疲倦，微微出汗为适宜。如果运动过程中身体不舒服，那么应该停止运动，减轻肝脏负担，卧床休息，增加肝脏血流量。运动强度应该在机体承受范围内量力而行，缓慢增加运动量。

需要大家的是，肝病患者需要从日常点滴小事开始做起爱护我们的肝脏，这是非常关键的，在身体允许的情况下适当的运动，平时饮食合理，营养跟上，**乐观向上的心态积极对抗疾病，相信肝病患者一定可以战胜肝病，早日恢复健康。

济南京坛肝病医院门诊设置齐全，有乙肝、肝硬化、肝腹水、脂肪肝、酒精肝、肝肿瘤、重症肝病专家门诊、肝病综合门诊、中医肝病门诊、特需门诊等专业科室，实现肝病“个体化”诊疗。治疗中心设置有物理治疗区跟手术治...