痘痘的出现不仅从侧面体现了患者的身体状态，还极大的影响了患者的外部形象甚至心理状态，也许就是因为对于痤疮的憎恨导致很多人看到自己脸上的痘痘长出时就会不由自主的想要去挤压，然后一时挤痘痘心理舒服了，殊不知却会留下不易消失的痘印，那么如何预防痤疮痘印呢？接下来就由南宁皮肤病医院专家来告诉你吧。
那预防痤疮痘印的方法有什么呢？
首先、用心护肤品。痤疮患者的皮肤性质大多为油性，所以痤疮皮肤的护理，应使用具有控油净肤功能的护肤品。现在有很多天然的护肤品含有机成分可以洗脱脸上过多的油脂，又能利用植物成分，深入深层皮肤控制皮脂腺的分泌，吸走油脂的同时，并将油脂转化，同时还能收缩毛孔使油脂降低。
其次、耐心对待发炎症状。痤疮出现后一段时间后会出现发炎的症状，痤疮痘印的预防方法患者这时应耐心等待，要控制自己的手不去挤抠痤疮，也可以购买具有消炎、化痘功能的青春凝胶，在痤疮没有严重发作之前或刚发作之时，用棉签沾着凝胶轻轻抹在痤疮上。这样可以帮助痤疮干化，起到及早**的效果。
第三、保持愉悦的精神状态。愉快的心境是不但是**痤疮的良方，也是预防痤疮痘印的有效方法，要认识到痤疮的出现是一种普遍现象，而且它只是机体内分泌失调的一种表现，一段时间的治疗后就会慢慢消失，要乐观对待，不要因为几点痤疮而影响日常的情绪，甚至是正常的生活或工作。
第四、合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。痤疮饮食上宜多吃清淡的食品，少吃或不吃辛辣食品，粟子、鲤鱼等也应少吃。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。痤疮痘印的预防同时多吃些蔬菜水果。
后、痤疮痘印的预防要注意保护自己的皮肤。首先是注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下痘印。平时应注意保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼，**充分的休息和睡眠。
温馨：通过上述，大家都知道如何预防痤疮痘印了吧，痤疮痘印可谓是痤疮的遗留物，想要丢开这个包袱，那么就要对痤疮进行科学有效的治疗，减少后遗症出现，尽量争取一步到位治疗，让患者得到比较好的康复。
医联单位，是一所集医疗、科研、预防、保健于一体的现代化综合性医院。近年来，医院各项事业发展，专科建设稳步推进，根据国家及广西区医联体建设意见精神，医院之间建立了专家派驻、设备共享、...
