在我们的日常生活中，白癜风是一种比较常见的黑色素脱失性皮肤病，随着工业化的进程和环境污染的加剧，发病率逐年升高。当我们皮肤患上白癜风的时候要怎么办?

1、要适当晒太阳

经常晒太阳，阳光中的紫外线能加快黑色素代谢，使黑色素细胞转移到皮层中，让肤色加深，有利于皮肤白斑的医治。但是晒太阳也不能过度，尤其是在阳光毒辣的夏季，阳光中强烈的光线会对皮损处形成伤害。

2、不要过分依赖医生。

有些白癜风患者过度依赖医生的医治，认为在医院接受医治就可以了，而在平常生活中不注意忌口，依旧喝酒、抽烟、吃辛辣食品，这样势必会造成白斑的扩散，所以白癜风患者不能完全依赖医生，自己也要在饮食上忌口，养成良好的生活习惯，做好白斑护理工作，让白癜风早日康复。

3、要学会调节情绪，保持积极乐观态度。

皮肤上难看的白斑给患者的工作、学习、生活等都带来了许多负面因素，其心理影响远大于皮损本身，同时也给患者家属、医师及社会均带来诸多问题。因此，在积极医治皮损本身的同时，对所患病情要有正确的认识，消除恐惧心理、误解、疑虑和精神紧张。

一旦皮肤上出现白斑要及时到正规的医院检查和医治，不要耽误病情。

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