癫痫可不是闹着玩的，它不止危害严重，而且还有可能波及厚点健康。为此，对于癫痫病，预警一点不为过。面对癫痫顽疾，患者自身也需要提高警惕，除了要抓紧外，在了解癫痫防护技能方面也要严肃认真，防治工作做得越到位，癫痫危害就越小。

由于癫痫诱因多存与生活里，所以生活里的一些尤其关键，看似微不足道的事情，若是稍不注意就可能造成频发，导致病情加重。那么，得了癫痫病，到底什么事情不可以做呢？

首先，激烈的情绪。一个人的情绪是由感情滋生的，而决定个人感情的是大脑功能，当情绪高涨或者过激的事情，大脑将高速运转，很有可能出现异常放电，导致癫痫发作。为此，癫痫患者应该尽量保持心态平和，防止情绪过激引发癫痫。

其次，热爱熬夜。夜晚的确很美好，忙碌了一天之后夜晚的生活是完全属于自己的，很多人非常珍惜，甚至爱上了熬夜，从不想错过。殊不知，熬夜会让大脑兴奋持续过度，长期熬夜更是大脑得不到有效休息，负荷运转大脑就会出现异常放电，引发癫痫。

再有，剧烈运动。患病癫痫后，患者是不可以再剧烈运动了，剧烈运动对身体的刺激挺大，而身体负荷不来就会传达信息到大脑，大脑无法正常调控就会出现短暂失控的情况，极有可能引起癫痫发发作。

接着，频繁感冒发烧。感冒发烧往往是好朋友，一个来了，另一个则不远。癫痫患者发烧容易刺激大脑，引发癫痫。为此，无论是春夏还是秋冬，预防感冒人人有责，别一时贪图享乐而忘乎所以，引癫痫上身。

此外，饮食不当。比如喜欢吃辛辣袭击食物、喜欢喝饮料浓茶酒等，亦或者吃饭偏重口味，过咸，都会让身体感到压力重重，从而刺激大脑引起疾病发作。因此，应该以清淡为主，找到符合自身情况的饮食规律和掌握相关要求，让健康常伴左右。

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