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失眠不等于失眠症

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2019-11-11 10:20:35

“我昨晚又失眠了”这熟悉的口吻不知曾几何时已在你耳边荡起过。失眠成为了现代人的常态，有些人对此嗤之以鼻，而有些人则惴惴不安，担心影响身心健康。事实上，很多人对失眠一词有理解上的错误，认为失眠就是失眠症。失眠并不等同于失眠症，根据严重程度划分，当达到严重程度时才属于失眠症。

以下是判断失眠症的四个标准：

**、患有失眠症的人一般表现症状有：在床上辗转反侧持续30分钟无法入睡；半夜醒后且无法再入睡；睡觉过程总是醒睡间隔发生每次30分钟以上，或者实际总睡眠时间未达5小时；多梦，没法深睡，醒来疲劳不适，容易夜间惊醒等。

第二、自我感觉非常痛苦。长期睡眠不好致白天出现四肢无力，面对不顺心事情出现脾气暴躁，情绪激动，伴随抑郁焦虑的状况。

第三、各方面效能明显下降。在精神方面，患者出现记忆力衰退、精神不集中、容易疲倦等；在社会功能方面，学生学习困难，成绩明显下降；上班族工作效率下降。

第四、连续出现以上任一症状一个月，且每周出现至少3次。

雷主任表示，若同时满足以上四个标准，即判断为失眠症。

医院概况—MEDICAL SERVICE— 是一所位于重庆市江北区，集临床、医疗、科研、教学、预防为一体的大型综合医院。提供全方位、多层次医疗服务诊疗机构，也是重庆地区专利科技授权...

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失眠，失眠症，多梦，情绪激动，

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