在临床工作久了，自然会经常听到一些瘾君子的事迹，赌博上瘾的人可以在老虎机前输的倾家荡产，网络游戏上瘾的人可以在网吧或者在家里一个月不出门，除了叫外卖，切断跟外界的一切联系。很多人会认为他们脑子不正常，正常人也不会做出这种事情。

到底是否正常，我们一起来看试验表明的结果，历史上一次著名的“老鼠也疯狂”的实验，试验品老鼠的大脑连上了一个电极，控制这个电极是笼中的一个按钮。每当老鼠按下这个按钮，就会有微小的电流刺激它的大脑。本来以为这只老鼠被电了之后肯定要离开这个按钮，跑得远远的，但没想到它不但没逃跑，反而是越按越兴奋，一直站在按钮前面连续12个小时没有休息，不吃不喝，疯狂地按了7000次，到后力竭而死。

没错，这只老鼠对摁按钮这件事上瘾了。其实它旁边就是食物和水，但它已经没办法停下来了，眼里只剩下按按钮这一件事，觉得实在是太有意思了。这让当时的科学家们想不通，很自然地怀疑这只老鼠可能脑子有问题，于是换了其他的老鼠过来，把电极接到它们同一个大脑区域上，结果发现所有的老鼠无一例外都同样地上瘾。

这下搞清楚了，上瘾的根源就在那块被不小心刺激到的大脑区域那里。后来证明了，但凡是高级动物的大脑都有这么一块区域，这个区域叫做快感中枢。人类也不例外，正常人的大脑都有快感中枢这么一个部位，所以大脑结构决定了我们每一个人都有上瘾的可能性。

快感中枢为什么能导致行为上瘾呢?大概有这么几个阶段。

**个阶段是快乐，当你做一件事的时候，快感中枢偶然被刺激到，它就会分泌出大量的多巴胺，多巴胺这种物质会让你感觉心情非常愉悦。

第二个阶段是学习，等你再次做这件事时，快感中枢就会驱动你大脑中负责学习、记忆的回路，让它记住原来干这事可以让我很快乐，它带给我的快乐的程度是怎么样的，以及我需要付出多大的努力才能得到这种快乐。

第三个阶段是期待，一旦情绪不好，空虚、寂寞、无聊，你就会期待用以前那个快乐的体验把这些糟糕的东西赶跑，只要不开心就于这种行为，只要不开心就来那么一下，好了，你开始踏上了行为上瘾的不归路。

第四个阶段，那就是渴望，行为上瘾严重到一定程度，其实做这件事你已经不喜欢了，因为你已经发现结束之后要面对的痛苦，但是没办法，你已经欲罢不能，你对它的渴望已经刻到了骨子里，或者准确地说，是刻到了大脑里。而且它对大脑的这种改造几乎是不可逆的。这本书把一个深度行为上瘾的大脑比喻为一根腌黄瓜，意思是它就像用酱油腌制过的黄瓜那样，很难回到从前的模样。

后，济南远大脑康医院戒瘾科主任郭树杰介绍：药物上瘾走的也是快感中枢这套机制，**的区别就在于刺激快感中枢的是化学成分还是某种行为。据试验表明，不是说他们的大脑不正常，才会做倾家荡产或者一个月不出门的蠢事，而是这些东西恰好击中了他们的快感中枢，恰好击中了他们用快乐来代替痛苦的心理需求，他们才会一步步地越陷越深，无法自拔。因而，我们要从初斩断成瘾的小火苗，不要等到为时已晚后才想起来戒断。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...