很多人认为癫痫是可怕的，被检查出患有癫痫的时候就不知道该怎么办了，患有癫痫需要尽快接受治疗，不要相信那些癫痫治不好之类的传言，毕竟身体是自己的，还是要早治疗积极预防，今天为大家介绍诱发癫痫的因素有哪些，在日常生活中做好预防工作。

虽然大多数癫痫发作我们是无法的，但可能某些特定情况你会觉得自己更容易发作，这些通常被认为是触发因素。这些外界因素可能会增加癫痫发作的风险，但并不是癫痫发生的病因。不同的癫痫患者，可能会对不同的触发因素比较敏感，从而产生癫痫发作。

1、睡眠不足、疲倦

癫痫患者经常会指出在他们疲惫，没有得到足够的睡眠时癫痫发作容易出现。

2、压力过大

虽然压力过大“触发”癫痫发作原理还不清楚，但许多癫痫患者描述如果他们感到压力过大，更可能有癫痫发作。对于一些人来说，压力过大可能导致其他行为，例如改变他们的睡眠或饮食习惯、饮酒，感到焦虑或抑郁。所有的这些都有可能增加发作的风险。同时癫痫发作本身也会给患者带来心理压力。

3、饮酒或者酒精类饮品

有研究表明饮用少量酒精不会增加癫痫发作的风险，但因为无法明确剂量多少，建议患者禁酒。但如果你有酗酒的历史，即使喝少量也可能增加你发作风险。如果你有过酒后癫痫发作的历史，要格外注意。在24小时内喝超量的酒精会增加癫痫发作的风险。对于大多数人来说，酒后6到48小时之间发作风险**，这个时间段正在自身消耗酒精。

4、闪烁屏幕或灯光

大约3%癫痫患者可能会对闪烁屏幕或灯光很敏感，容易出现发作，这被称为光敏性癫痫。对于有光敏性癫痫的人，自然或人工光线都可能引发癫痫发作，例如条纹或点状等光线可能触发癫痫发作。癫痫发作通常出现在闪光刺激时或之后不久。

牢记服药时间及方法、有良好的睡眠习惯、减轻压力、限制饮酒、避免闪烁屏幕或灯光如果你有光敏性癫痫、按时吃饭等等。

西安中际脑病医院专家：朋友们一定要在日常生活中小心的预防该疾病的发生，在平时也应当做好该疾病的预防方法，就可以有效的避免患得癫痫，就可以避开癫痫的困扰，保护好我们的身体健康。

简介 是集预防、保健、医疗、康复、科研为一体的现代化脑病医院。医院立足西安，辐射陕西、甘肃、青海、宁夏、新疆五省，承担着我国西北五省的脑病防治工作任...