早泄让许多男性朋友带上快男的帽子，让许多男性朋友在女士面前变得很尴尬，医生说，有些早泄是精神、心理方面引起的，有些早泄是因为器质性的病变，所以，早泄患者需要在平时的生活中，对早泄进行有效的预防，方可在一定的程度上避免患上早泄。

平时男性朋友应该如何预防早泄呢

控制排尿，平常多喝点水然后想排尿的时候稍微憋一会，尿的时候尿一点马上停住，然后再尿出去，这样尿一次停个3到7次就好了，到了后面快要排完的时候就不要再憋了，毕竟前列腺健康还是要考虑的，控制早泄就是控制射精一个月左右就能看出很明显的效果了，以后做爱时自己感觉很能忍的住的。

冷热水冲洗，这个方法更简单可行，用温水冲洗阴囊，冲一会自己觉得适应温度就行了，控制早泄就是控制射精然后再用冷水冲睾丸，等到睾丸收缩了就好了，然后再换热水冲，等不收缩了再换冷水，差不多循环个十几次就好。

调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小，性能力不强等而产生的紧张，自卑和恐惧心理，性生活时要做到放松。

温馨：以上的方法，希望能够帮助到大家，并且建议大家在日常生活中养成良好的生活习惯，多了解预防早泄的方法，才能避免患上早泄，对于那些出现早泄的现象的男性朋友而言，一定要及时到正规医院进行治疗，不可拖延病情，不然会让治疗更为棘手。如果还有不清楚的地方，可以。

郴州建国男科医院是集诊疗、科研、咨询、预防、保健为一体的专业男科医院。医院拥有多位经验丰富的医生，以患友健康为本，以呵护男性生殖健康为己任。郴州建国男科医院秉承“弘扬医德、尊重科学、诚信求精、...