，痛风在日常生活中是一种常见的骨科疾病，近年来患有痛风的患者越来越多，该疾病病发初期的时候很容易被患者忽视，疏忽了病情错过了治疗的**时机患者不仅倍受痛苦，活动也会受到限制，痛风病会对患者的生活产生重大影响，因此您应积极治疗痛风。另外，您应该做适当的护理工作，那么，应该怎么做才能预防痛风？接下来医生给我们讲解一下吧：

1.一般会发生痛风肥胖的人，因为有肥胖的人，体内的尿酸会比普通人高得多，并且在服药时，肥胖也会影响药物的作用，降低药物敏感性，因此，肥胖的人应该合理减肥。高脂血症不仅会导致心脑血管疾病，还可能引起代谢紊乱，影响尿酸排泄和痛风，主要方法是控制饮食，少吃0脂肪，清淡易消化的食物。

2.避免酗酒：无论哪种酒精，都会含有铋酒精中的物质，所以应该适度饮酒，长时间不能喝大量酒精，以免摄入过多的痰液，加重痛风的状况。

3.继续工作，休息，放松并养成正常的工作习惯。不要熬夜，不要长途跋涉，不要参加过度劳累和剧烈的体育活动，并应避免受伤。

4.防止剧烈运动：运动后，我们必须及时补充水。如果运动量太大，可以适当加些盐水。出汗过多会使身体失去水分，并容易使血液量减少，肾血流量降至零，并影响尿酸排泄，导致短暂性高尿酸血症。因此，痛风患者不应大力运动。

，痛风对人非常有害，我们不仅要及时进行有效的治疗，而且要每天采取护理措施，以达到更好的效果，如果您感觉有不适要及时找医生检查治疗，祝患者早日康复！