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重庆男科医院男人如何预防勃起功能障碍?

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2019-11-02 13:06:22

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保持良好的生活习惯

改变不良生的活方式，远离烟酒，有规律地生活。经常与妻子沟通，以减轻精神压力。

保持良好的心态

这个可是至关主要的，心态一定要摆正，如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，不然如果连着试反而会产生很多问题，比如有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力！

加强运动锻炼

多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多。

合理饮食

夫妻生活能否美满，主要取决与男性，所以男性应讲究膳食平衡，这是让你保持“硬度”、充受“性”福生活的必要提前之一。

工作劳逸结合

经常没日没夜地工作，时间一长，会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、烦躁、易怒、神经衰弱等，严重影响爱爱质量。

定期检查

糖尿病、前列腺炎等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋支应每年定期去医院体验，做到有病及时治疗；同时注意药物对性健康的影响。

温馨：你也遇到了以上的烦恼？请及时到正规医院就诊，不要乱吃药物，要配合医生就诊，以免延误诊治。

坐落于人杰地灵的山城重庆，是重庆一家从事男性疾病健康研究与治疗的专业男科研究院，是当前性医学会合作单位、当前男科学会技术协作单位、中国性学会会员单位、中华医学会男科学分会理事单...

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